Cicho ty bedziesz chuda za 11 tygodnie Tak, mysle ze nie trzeba, zobacz najlepiej na sklad i jak czegos brakuje to dodaj Zawsze mozna brac wszytsko co na liscie lub tylko czesc A to czego nie ma nie trzeba brac, np cynamon po tej dawce co wezmiesz w pierwszycm protokole lepiej dla zdrowia nier brac go w ogole Wiem
I znowu wracamy do stalego punktu wyjscia tzn. gdy podaje zbyst silne argumenty zebyscie na nie odp, a nie umiecie to zaczynaja sie wyzwiska. Poziom tego forum jak i ludzi tutaj nie jest zbyt wysoki. Dziwi mnie jednak jedna sprawa. :) Dlaczego, Buczach, Kondek, nie odp. nic na opszuczanie reki przez Inosanto? Tylko podczepiaja Jego bledy i ludzi [...]
Poniedziałek - 18 VII - DNT ...dalej po poznańsku http://www.youtube.com/watch?v=RGRjjtPA0XQ&feature=related Jak juz wspominałem to juz n-ty dzień off'u ....niestety Ale dieta trzymana ciagle - praktycznie zero supli - tylko to co rano mam brac biore. Obliczylem sobie suple tak ze mialem robic po 4treningi w tygodniu i mialy styknac na [...]
ja zma tez nigdy nie czulem z zma jest tak ze jesli sie ma duze ilosci magnezu + cynku z diety to zma mozna wyrzucic do smietnika bo nie zadziala ....chyba ze kolosalne dawki samego cynku - co juz do konca zdrowe nie jest nie mowie tez ze nie wolno brac magnezu i cynku wolno a moze nawet trzeba ale nie z nadzieja (u kazdego) ze podniesie libido [...]
co to jest to 6-bromo i po co? musi być jakies zayebiste skoro opłaca sie to brac i wstawac w nocy na lanie? (przypomonial mi sie stary żarcik. Lekarz do pacjentki: brom brała Pani dzis? - 'Nie , jeszcze nie brombrałam' )
FighterX napisz mi co tam jest tak extremalnie duzo? na rok mialoby styknac? no chyba z emusilabym brac 5g bcaa przed treningiem i tak az mi sie skonczy bcaa po tym okresie jakis kolejny 1 supel i tak 1 by 1 Arros zawsze to pisze i jak zawsze bede pisal kto kombinuje ten ma!! jest prosty przyklad post wyzej tak samo u azazela napisalem odnosnie [...]
witam jestem nowy wiec jeszcze nie ogarniam perfect tego forum ale zeby nie bylo troche ju szukalem odpowiedzi na nurtujace mnie pytania ;] zaczne od tego ze trenuje sztuki walki no nie caly rok przez pierwze 2-3 miesiace byla to sanda (stójka) kolejne jakies 8 miesiecy - mma. chcialem sie wziac za jakies odzywki i suple (zaznacze ze diete juz [...]
kilka badan na temat bezpieczenstwa jak rowniez skutecznych dawek: Creatine: a review of efficacy and safety. Although oral creatine supplementation is very popular among athletes, no prospective placebo-controlled studies on the adverse effects of long-term supplementation have yet been conducted. We performed a double-blind, placebo-controlled [...]
Zmieniam testa 300mg na mocniejszy mix T-400 do wyboru ostatecznie mam Bm Dna Sky. Ktory z tych brac? te 3 laby maja dobrego T-400 bez roznicy co wiezmiesz, Brac co taniej? BM najdrozszy reszta w tej samej cenie.
Zmieniam testa 300mg na mocniejszy mix T-400 do wyboru ostatecznie mam Bm Dna Sky. Ktory z tych brac? te 3 laby maja dobrego T-400 bez roznicy co wiezmiesz, Brac co taniej? BM najdrozszy reszta w tej samej cenie. T-400 Sky leci u mnie zmienialem z susty Egzogena na ten wlasnie pochwalic testa .
[...] wejście to chyba jedyne co można zobaczyć to króla retencjusza pierwszego w lustrze. Aczkolwiek po 100iu jakie przyjąłem pierwszy raz w życiu (3x2.5iu ed) próby wątrobowe spadły mi z 7x norma do góry normy. W zależności od tego co chcesz osiągnąć na gh tyle czasu trzeba brać. Moim zdaniem najlepiej brać dłużej a wręcz stale a w niskich dawkach.
[...] 100iu jakie przyjąłem pierwszy raz w życiu (3x2.5iu ed) próby wątrobowe spadły mi z 7x norma do góry normy. W zależności od tego co chcesz osiągnąć na gh tyle czasu trzeba brać. Moim zdaniem najlepiej brać dłużej a wręcz stale a w niskich dawkach. Wiadomo ze kazdy jest inny i inaczej zareaguje, ja wypowiadam sie za siebie. Moze przesadzilem ze [...]
[...] 100iu jakie przyjąłem pierwszy raz w życiu (3x2.5iu ed) próby wątrobowe spadły mi z 7x norma do góry normy. W zależności od tego co chcesz osiągnąć na gh tyle czasu trzeba brać. Moim zdaniem najlepiej brać dłużej a wręcz stale a w niskich dawkach. Wiadomo ze kazdy jest inny i inaczej zareaguje, ja wypowiadam sie za siebie. Moze przesadzilem ze [...]
Ci co używali mówią ze działa tu piszą ze latają podroby. Brać czy nie brać ? Imperiala masz fejki, a imperial sobie nie radzi z zabezpieczeniami przed fejkami, i tak juz od dluzszego czasu jest. Slabo to wyglada. Poszukaj GH vertexa lub np Ionsa, nie ma podrobek a jakosciowo tez bardzo dobre. Ewentualnie jesli uparcie pozostajesz przy [...]
[...] myslicie nie czuje zmiany zapachu moczu nawet na 1g ew rozumiem ze bije wyj**ke %-) coraz weselej :D I jak bolały mnie plecy tak przeczytałem o zapachu moczu i jakoś lepiej się czuje |-) swoją drogą gdy nie bylem na TRT to zapach moczu zawsze czułem ( bo jest specyficzny nie da sie ukryć) to co w lekach które muszę brać byla dosypka teścia ? |-)
[...] planem ćwiczyć? 3. Przy wyciskaniu na płaskiej jeśli nie jestem w stanie załóżmy przy 4 serii zrobić pełnych 8 powtórzeń a robię 4/5 czy 6 to kończyć na tym serię i ostatnią brać ciężar takim jakim wykonam te 1/2 powtórzenia czyli właściwie prawie max? Z jakim % CM wykonywać tą serię? Przykładowo jeśli biorę 1x90kg to ile kolejno w każdej serii [...]
No to po przeczytaniu Twoich 3 tematów o BCAA wszystko mi się po....mieszało %-) Jestem na J/NJ(redukcja), z supli jedyne co to omega-3 i miałem zamiar kupić BCAA żeby brać przed treningiem i po (przed treningiem 0 posiłków, tylko BCAA). Zastanawiałem się czy lepiej tabsy czy proch BCAA. No i to co przeczytałem w jednym z tematów, a mianowicie [...]
Zastanawiałem się czy lepiej tabsy czy proch BCAA. No i to co przeczytałem w jednym z tematów, a mianowicie żeby brać BCAA przed i w trakcie, a nie przed i po, przechyliło szalę na korzyść prochu. proch! .....wygodniej Jednak, to nie takie proste. Po przeczytaniu zacząłem się zastanawiać nad tymi EAA + NEAA, że one też są ważne. Fundusze na [...]
No i jeszcze jedne bardzo wazne pytanie Wiadomo ze swieta to pewnie troszke sie okupie I teraz mam dylemat: Mianowicie czy warto bedzie w cyklu silowym wziasc kreatyne??? Bo jak chcialem brac przy pierwszym cyklu masowym to mowiles zeby poczekac do stycznia na sile Powiem tak: kusi mnie bardzo aby zrobic cykl kreatynowy ale jako wielki fachowiec [...]
WIEC W CHWILI OBECNEJ MAM 21 LAT , TRENINGI NA SILOWNI ZACZALEM MAJC 16 TRENOWALEM SYSTEMATYCZNIE 2LATA ,NIE STOSOWALEM DIETY LECZ OD CZASO DO CZASU UZYWALEM SUPLEMENTOW MIN.KREATYNY,GLUTAMINY.BIALKA,GAINEROW.BYLY TEZ EPIZODY ZE STERTYDAMI,WZIALEM 4AMP.DECA DURABOLIN(PEWNIE PODROBIONEGO)ORAZ WINSTROL 150TAB. ZA NIM WZIALEM STERYDY EFEKTY NIE BYLY [...]
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''
